『NiziU MAKOのノートって?』TO DO Listノートを実践してみた感想

マインド・考え方

いつも、私の記事をご覧いただきありがとうございます!

元人材会社OLのユイ(@yui_job_labo)です♪

今回は、私がテレビ番組で出会った《目標達成に役立つノート術》を紹介します。

それはズバリ!!

「NiziU」のリーダー・MAKO(マコ)が実践してる、TO DO Listノートです⭐

  • NiziU(ニジュー)知ってる!ファンです!
  • 達成したい目標がある!
  • 気を付けたいことがあるけど、うまくいかない・・

こんな方にオススメの記事になっています♪

ユイ
ユイ

私・ユイが実際にノートをつけてみた感想もお話ししますよ~!!

『NiziU』MAKOって?

まずは、そもそもNiziUって?MAKOって?・・から紹介しますね♪

NiziUは、日韓合同オーディション企画「Nizi Project」から誕生したガールズグループです。

応募者約1万人の中から9人が選ばれ、2020/12/2に「Step and a Step」でデビューしました!

プレデビュー曲「Make you happy」の《縄跳びダンス》も話題になりましたね✨

<br>ユイ

ユイ

「NiziU」は2020年の新語・流行語大賞にもノミネートされました!

詳しく知らなくても、名前だけは耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか??

MAKO(マコ)はNiziUのリーダー!

続いて、今回フューチャーするMAKOのプロフィールです。

  • 2001/4/4生まれ
  • 福岡県出身
  • 歌・ダンスともに、確かな実力を備える絶対的リーダー
  • スキルアップの為に、自主連を欠かさない努力家!

MAKOは、アーティストとしてのデビューを夢見て中学2年生で単身渡韓しました。

そして、プロデューサー・J.Y.Parkの事務所で練習生としてのキャリアをスタートさせたのです。

Nizi Projectのオーディション当時で、練習生歴はなんと2年7ヵ月!

中でも私が印象に残っているのは、オーディション終盤でJ.Y.Parkさん贈られたのこの言葉です。

J.Y.Parkさん
J.Y.Parkさん

アナタは他の練習生のお手本となり、このプロジェクトの力になってくれました。

彼女のパフォーマンスやレッスンに向かう姿勢は、プロデューサーに『お手本』と高く評価されていました!

その高い実力の裏には彼女のひたむきな努力があり、それを支えていたのが「TO DO Listノート」だったのです。

MAKOの「TO DO Listノート」とは?

ノート

MAKOがつけていた「TO DO Listノート」は、こんな内容です。

  • その日のレッスンで指摘されたこと
  • 自分に課している課題
  • 課題を克服するためにすべきこと

毎日、就寝前にこれからをノートに書き記していきました。

それは現在までコツコツと続けられ、合計40冊近くにまで及ぶのです!

一般的な【日記】と異なるのは・・

  • 「楽しかった」「大変だった」などの感想ではない
  • 1日を振り返り、今日の自分が得たことを記す

という点だと思います📒

ユイ
ユイ

あくまでも日記ではなく、「成長するためにやることを書くノート」なんです!

MAKOが実際に使っているノートはコレ!

MAKOはが使っているのは、ノートというよりダイアリー。

2021年用は、コチラの赤い日記帳をチョイスしたみたいです👌

ユイが実践した「TO DO Listノート」は?

それでは・・

MAKOの影響を受けて、実際に私が始めた「TO DO Listノート」を紹介します!

こちらが、私のノートです♪

ノート
  • 一日のタイムスケジュール(実績)
  • 課題点、気づいたこと
  • 明日のTO DO

MAKOは日記帳だけど、私は大学ノートを選びました⭐

そして1日1ページだと広すぎるので、上下に区切って2日分記入しています!

私は何かのレッスンを受けているわけではないので、ノートの項目を自分流にアレンジしています!

私は、自分の作業スピードの遅さを課題点だと感じています。

そこで《何にどのくらい時間を使ったのか》を振り返る為に、タイムスケジュールを記録することにしたのです。

ユイ
ユイ

アナタもノートを始める時も、こんな風にクリアしたい課題を考えて、項目を追加・変更してみるのをオススメします♪

TO DO Listノートを実践した感想・4つ

では、実際につけてみてどんなメリットが得られるでしょうか?

ユイが特に感じたのは、この4つです⭐

短期的な目標を管理できる

TODOリスト

「1年間でコレを達成する!」と目標を立てて突き進むのって大変じゃないですか?

だけど1年よりももう少し短い期間で・・

半年・1ヶ月・1週間・1日。それくらいなら続けられる気がしてきませんか?

私がつけているノートでも、「明日すべきこと」を書くようにしています✏

短いスパンでの目標を立てることで、日々何をすべきかが明確になり、自分の現状を振り返る機会も作ることが出来ます!

課題を意識して一日を過ごせる

手書きで書いた内容って、意外と頭から離れないものですよね!

ノートをつけ始める前の私は、ぼんやりと一日を始めて、ぼんやりと一日を終えていました。

だけど、「TO DO Listノート」をつけ始めたおかげで、一日のうちに起きた出来事にとても敏感になりました!

  • 周囲の人に言われたこと
  • 耳に入ってきた会話や言葉
  • 視界に入ってきた行動や情報

自分のヒントになることって、こんなにたくさんあるんだ!って初めて気づいたんです✨

ユイ
ユイ

今まで何気なく過ごしていた毎日も、意識すると『これも課題だ!』っていうポイントがたくさんありました!

頭の中を整理できる

パズル

MAKOも私も、一日の終わりにTO DO Listをつけます📒

この時、その日の自分を振り返ることで

  • 昨日立てたTO DOは達成出来たか?
  • 今一番にクリアすべき課題は何か?

を整理することが出来ます。

頭の中でなんとな~く考えるよりも、手を動かすことで、散らかった脳内をスッキリ片付けられるんですよ⭐

努力の証を残せる

先ほど紹介したように、MAKOは40冊近くの「TO DO Listノート」を残しています。

そんなに膨大なノートがあれば、『自分はこんなに頑張った!!』と胸を張れますよね♪

ユイ
ユイ

私はまだ1冊ちょっとですが、それでもちょっと誇らしい気持ちになります✨

まとめ:アナタも今日から「TO DO Listノート」を始めよう!

「Nizi Project」では、彼女たちが夢に向かって努力する姿に本当に勇気をもらいました!

そして・・

《努力し続ける為に彼女たちがどんな工夫をしているのか?》という部分でも、たくさんのことを吸収することが出来ました✨

まさにその1つが、MAKOの「TO DO Listノート」なんです!

この「TO DO Listノート」は、仕事はもちろんプライベートでの目標達成にも役立てられるので本当にオススメです♪

成果を感じるまでには時間がかかるかもしれませんが、まずは始めてみることが目標達成への第一歩です💨

ユイ
ユイ

私もノートを書き続けて小さな目標をコツコツとクリアし、大きな目標達成につなげたいと思います✊

どんなノートを使おうか迷っているなら、まずはMAKOとおそろいにしてみませんか??

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